Как позаботиться о своем иммунитете - Благотворительный фонд "Правмир"
Важно быть вместе
Собрано за март
13 571 437 ₽
Главная>Новости>Как позаботиться о своем иммунитете

Как позаботиться о своем иммунитете

7 ноября, 2022
Как позаботиться о своем иммунитете

Наступил период вирусных и простудных заболеваний, поэтому люди все чаще начинают задаваться такими вопросами, как: «профилактика простудных заболеваний у взрослых» или «что делать, чтобы повысить иммунитет».

Как же позаботиться о своем иммунитете в осенне-зимний период? Хотим напомнить вам главные правила:

🔗избегайте стрессовых ситуаций. Доказано, что стресс снижает защитные силы организма;

🔗питайтесь полноценно и сбалансированно;

🔗пейте больше воды, чтобы не накапливались токсины;

🔗позаботитесь о полноценном сне, чтобы организм успел восстановиться;

🔗важно проветривать помещение;

🔗ведите активный образ жизни: зарядка, спорт, прогулки на свежем воздухе благоприятно влияют на организм.

Берегите себя🧡

Суховерхов Игорь

Из-за сколиоза у Игоря сильно сдавлены внутренние органы, ему тяжело дышать
Необходимо
1 596 600 ₽

Шереметьева Жанна

После перелома позвоночника Жанне нужно заново учиться ходить, совсем скоро она станет мамой
Необходимо
144 750 ₽

Ханнанова Сара

Длинные пальчики у новорожденной Сары оказались симптомом тяжелого синдрома
Необходимо
116 250 ₽

Зуев Михаил

Миша боится звуков и знает всего пять слов
Необходимо
116 250 ₽

Слепушенко Георгий

Во время операции в голове Гоши забыли медицинскую салфетку
Необходимо
624 036 ₽