Как позаботиться о своем иммунитете - Благотворительный фонд "Правмир"
Важно быть вместе
Собрано за июль
10 795 157 ₽
Главная>Новости>Как позаботиться о своем иммунитете

Как позаботиться о своем иммунитете

7 ноября, 2022
Как позаботиться о своем иммунитете

Наступил период вирусных и простудных заболеваний, поэтому люди все чаще начинают задаваться такими вопросами, как: «профилактика простудных заболеваний у взрослых» или «что делать, чтобы повысить иммунитет».

Как же позаботиться о своем иммунитете в осенне-зимний период? Хотим напомнить вам главные правила:

🔗избегайте стрессовых ситуаций. Доказано, что стресс снижает защитные силы организма;

🔗питайтесь полноценно и сбалансированно;

🔗пейте больше воды, чтобы не накапливались токсины;

🔗позаботитесь о полноценном сне, чтобы организм успел восстановиться;

🔗важно проветривать помещение;

🔗ведите активный образ жизни: зарядка, спорт, прогулки на свежем воздухе благоприятно влияют на организм.

Берегите себя🧡

Шушпанов Марат

Марату удалили 90% опухоли, но нейрохирург сразу предупредил, что восстановление будет долгим
Необходимо
426 875 ₽

Маскин Анатолий

Анатолий пошел на работу и остался без рук и ног
Необходимо
616 250 ₽

Тулкинжонова Севара

Севаре пришлось удалить глаз, но ремиссия так и не наступила
Необходимо
612 500 ₽

Беккер Полина

«Мамочка, почему у меня руки и ноги не шевелятся?»
Необходимо
612 500 ₽

Чернова Теона

«За 2 года малышка перенесла 4 операции, бесконечное количество наркозов, гипсований и обследований»
Необходимо
118 750 ₽